Masáže

 

Kateřina Hillerová, tel. 773048339 

 

Masáž patří k nejstarším léčebným prostředkům v historii lidstva. Od nejstarších dob je využívána k odstranění únavy a k celkovému osvěžení těla.

 

Kontraindikace masáží: Kdy není vhodné masáž podstupovat? !!!

• Zánětlivá, infekční, horečnatá onemocnění (nachlazení, chřipka,angína,…)
• Nádorová onemocnění
• Pokročilá arterioskleróza i osteoporóza, krvácivé stavy
• Průjmová onemocnění, onemocnění vnitřních orgánů
• Záněty žil, křečové žíly
• Vysoký krevní tlak (především u masáže lávovými kameny)
• Jakákoliv akutní kožní onemocnění
• Zánětlivá onemocnění kůže (vyrážky, alergie)

 

 Klasická a relaxační masáž

Klasická masáž prohřívá a uvolňuje zatuhlé svalstvo, stimuluje nervová zakončení ve svalech, v kůži a v podkoží a tím snižuje bolestivost a únavu. Při masáži dochází ke zlepšení celkového oběhu, k odstranění odpadních látek metabolismu, zlepší se vstřebávání otoků, optimalizuje se odtok lymfy. Masáž má i velký vliv na centrální nervový systém, který zpětně ovlivňuje vnitřní tkáně a orgány a tím blahodárně působí na celý náš organismus.

Relaxační masáž je pomalejší masáž vycházející z masáže klasické, doplněna jemnějšími technikami a relaxačními pomůckami…jako je hudba, aromatické oleje, svíčky a celkově příjemné prostředí, které ještě více prohloubí uvolnění organismu. Je určena zejména k uvolnění napětí stresovaného organismu a pro každého kdo se cítí unaven a potřebuje si odpočinout.

 

 

Těhotenská masáž

Pravidelná masáž usnadňuje průběh těhotenství i porodu a Vaše miminko ji vnímá jako velmi příjemný podnět. Těhotenská masáž uvolňuje bolesti zad, šíje, pocity těžkých nohou, otoky nohou, prohýbání se v bedrech a celkově harmonizuje psychiku a pohodu těhotné ženy. Zabraňuje také popraskání pokožky a vzniku jizev (tzv.strií).

Masáž zad se provádí v pozici vleže na boku na masážním lůžku nebo vsedě. Vleže na zádech potom masírujeme nohy zepředu a částečně zezadu, v případě zájmu masírujeme i ruce. Vsedě masírujeme také šíji.

!!! Dobře víme, že klasické masáže se zejména v prvním trimestru nedoporučují, protože dochází k prokrvení až překrvení organismu, a to by v nejhorším případě mohlo vést ke krvácení. Od 4. měsíce si naopak, při dodržení určitých zásad můžete masáž dopřát. Těhotnou ženu lze masírovat téměř do porodu.

 

 

 

Lymfatická masáž (manuální lymfodrenáž)

Jedná se o masáž lymfatického systému. Ten je nedílnou součástí imunitního systému člověka, jenž v těle shromažďuje a posléze z něj vylučuje škodliviny, které vznikají při funkci organismu, anebo do něj vnikají z vnějšího prostředí vzduchem a potravinami. Protože je tento systém hlavním faktorem obranyschopnosti organismu má jeho správná funkce rozhodující podíl na zdraví člověka. Zpomalený nebo zcela zastavený průchod lymfy způsobuje otoky, napětí, bolest, hromadění toxinů a posléze zánětlivé změny. Lymfatická masáž spočívá v obnovení funkce lymfatického systému jeho rozprouděním tak, aby začal fungovat jak má a zplodiny byly odváděny z těla ven.

 

 

Anticelulitidová masáž se zábalem

Tato masáž je velmi účinná v boji proti celulitidě a únavě nohou, pomáhá formovat postavu a zlepšit kvalitu pokožky.  Při masáži se působí na tukové buňky a stimulují se podkožní struktury pro lepší podkožní metabolismus, zlepšení odtoku nežádoucích látek a vstřebávání tuků.

Na tuto masáž používám speciální přírodní olej podporující lymfatický systém, po masáži následuje nanesení speciálního prohřívajícího krému a tlakový zábal. Po zábalu se pokožka ještě znovu ošetří krémem pro vyhlazení a vypnutí pokožky. Pro dosažení trvalého efektu doporučuji podstoupit intenzivní kúru 10 masáží 2x ročně.

 

 

HOT STONES – masáž lávovými kameny

Tato masáž je jednou z nejpříjemnějších metod relaxace, především díky působení tepla pravých lávových kamenů ve spojení s dokonalými hmaty havajské masáže. K této terapii se používají hladké lávové kameny, které se předem nahřejí ve vodní lázni a poté se přikládají na tělo. Současně probíhá masáž jednotlivých částí těla. Teplo prostupuje hluboko do celého těla a navozuje tak příjemný relaxační a uvolňující účinek.

 

 

Reflexní masáž plosky nohy

Terapie založená na reflexních bodech na chodidlech, které odpovídají daným orgánům našeho těla. Každý reflexní bod je zakončením reflexní (nervové) dráhy, která začíná například v mozku, prochází danými orgány a končí na našem chodidle. Reflexní terapie pomáhá odstraňovat bloky reflexních drah a tím zlepšuje činnost jednotlivých orgánů.